l'entrainement hivernal ne peut être identique à celui du printemps ou de l'été.
Les sorties hivernales devraient être plus courtes et nettement moins intensives.
Sur la route on en profite pour "mouliner" c-à-d augmenter la fréquence de pédalage tout en restant à une vitesse relativement lente. et à faire des distances plus courtes qu'au printemps du travail du foncier, de l'endurance
Nous pourrions à l'avenir partir à 9h 30 pour une sortie de 2 heures maxi.
Nous n'obligerions pas nos organismes à puiser dans les réserves, compte tenu de la température et des fous que nous sommes. Et nous maintiendrons, ainsi, notre condition physique.