Forum du Cycles Médoc Estuaire
Ce forum est privé: afin d'y participer vous devez être membre due Cycles Médoc Estuaire et à jour de votre cotisation.
Toute inscription au forum sera validée par l'administrateur du forum.
Pour toute question concernant le club, merci de vous connecter à notre site Internet www.cycles-medoc-estuaire.fr et d'utiliser le menu "Contact".


Bonjour Invité
 
AccueilCalendrierCalendrierGalerieFAQRechercherS'enregistrerConnexion

Cette semaine, le Comité Directeur souhaite un très bon anniversaire à (cf. liste ci-dessous):

Derniers sujets
Mars 2019
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendrierCalendrier
Liens


Partagez | 
 

 3h xc du Mugron

Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité
avatar


30082016
Message3h xc du Mugron

Je savais qu'on allait en chier. affraid
inscrit en solo, wil et moi avons bravé le mugron pendant plus de 3h non stop. Soit 12 tours pour un total de 56 km.
Une température plus humaine nous à permis de garder le rythme. La technique de course c est vide dessiné après le tour de reco . Vu comment ça va être physique, Je décide de partir calmement et de monter en vitesse progressivement.
Au bout de 45 min je suis très régulier à environ 15 min au tour. Je bois très fréquemment et je mange tout les 30min. J'ai utilisé les 3gourdes sans avoir de perte de vitesse. Seul les jambes et la fatigue mon fait baisser de régime au bout de 2h30. J'avais rattrapé wil qui sortait d'une hypo. Mais en sorti du mugron sur l'avant dernier tour il ne se trouvait plus dans ma ligne de mire.
A l'arrivé il me dit que sur une chute il avait perdu deux places sur le dernier tour. Et ce à quelque mètre de la ligne, dans la dernière difficulté. Il fini 7e et moi 8e.
Dommage pour lui car la 5e place était à sa porté. On était tous dans un mouchoir de poche.
les 4 premier étaient intouchables.
contant quand même d avoir pu tenir au mugron tout ce temps sans trop faiblir et en prenant du plaisir.
j'était mieux que l'année dernière
Revenir en haut Aller en bas

 Sujets similaires

-
» Landais
Partager cet article sur : diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

3h xc du Mugron :: Commentaires

avatar
Re: 3h xc du Mugron
Message le Mar 13 Sep - 22:44  Invité
john33 a écrit:
L.equipe de choc geek
Le pire c'est que je fini encore derrière toi à st Aubin . Je vais finir par croire que tu sais pédalé cyclops

Nos destins sont liés !
avatar
Re: 3h xc du Mugron
Message le Mar 13 Sep - 22:17  Invité
L.equipe de choc geek
Le pire c'est que je fini encore derrière toi à st Aubin . Je vais finir par croire que tu sais pédalé cyclops
avatar
Re: 3h xc du Mugron
Message le Mar 13 Sep - 13:46  Invité
avatar
Re: 3h xc du Mugron
Message le Mar 30 Aoû - 22:34  Invité
Bassons et Clement Biojou doivent avoir des vélos électriques Wink
Vous êtes épatants. je fais ça une fois, je me repose 6mois lol!
Re: 3h xc du Mugron
Message   Contenu sponsorisé
 

3h xc du Mugron

Revenir en haut 

Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum du Cycles Médoc Estuaire :: BLOGS :: Sorties VTT (Compte-rendus, photos et vidéos)-
Sauter vers: