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 3h de cissac medoc le 20 avril

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AuteurMessage
john33

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Nom : gousset
Prénom : johnny
Fonction : resp. rando ext.

20042014
Message3h de cissac medoc le 20 avril

Une belle cource. J'ai bien tenu la roue des leaders pendant 1h, soit 5tours. Mais je fait tomber ma gourde et le temps de la récupérée, ils avaient disparu.
Sans repères et avec la fatigue appatante, j'ai perdu le rythme. Je fini 7e avec 14tours en 3h15 soit 68,6km. a vérifier!
Plus un tour de reco de 4,9km.
J'ai fini plus fatigué qu'après créon. Un parcourt sans repos, tout à fond.
Manque de la resistance, mais déjà tenu impeu. Ça forge ;-)
Merci aux "jéromettes" pour leurs soutiens. Ils se sont bien défoncés également.

_________________
"Une girafe, SVP!"
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3h de cissac medoc le 20 avril :: Commentaires

avatar
Re: 3h de cissac medoc le 20 avril
Message le Lun 21 Avr - 15:31  Jerome G
Merci a toi Johnny tu m'impressionne toujours autant   
on c bien donné aussi je suis content de nous   
A refaire


 

3h de cissac medoc le 20 avril

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